指フェラ（指舐め）とは？やり方や練習方法・男性心理を現役風俗嬢が解説

指フェラとは、相手の指を男性器に見立てて舐める行為。

語感から「指を舐めるんだ」と想像できると思いますが、効果的なやり方や注意点などを知る人はなかなかいないのではないでしょうか。

この記事では指フェラの具体的なやり方や練習方法、上級者向けのテクニックまでご紹介します！

指フェラ（指舐め）とは？

前述した通り指フェラとは、相手の指を舐める性的プレイの1つ。

風俗ではサービスとして明記されている場合が少ないせいか、キャストによっては積極的にやるプレイという認識はないかもしれません。

ゆえに指フェラを上手く使いこなせば、他の子とのリピート率に差をつけられる可能性が高いでしょう。

指を男性器に見立てて舐める行為

指フェラは「フェラ」と名がついている通り、指を男性器に見立てて舐めます。

基本的なテクニックは通常のフェラと通じるものが多く、舐める行為が得意な方はすぐに上手くなるでしょう。

前戯の一環としてはもちろん、プレイが盛り上がっている中でアクセントとしても使えます。

手軽に対応できるわりに使いどころが多いのが指フェラの特徴です！

実は風俗でも人気のプレイ

指フェラ自体がお店の基本プレイに含まれていなくても、サービスの一環としてお願いされる可能性は高いでしょう。

なぜなら性器を舐めたり逆に責められたりするより、比較的お手軽にできるプレイだから。

加えて繊細な動きや感覚が必要な指は、それだけ神経が多く通っています。

舐められると気持ちが良いと感じるため、指フェラへのリクエストが後を絶たないわけです。

また男性にとっては、ご奉仕させているような感覚も味わえるようです。

他にも今まであまり指フェラされた経験がない男性に、こっちからしてあげると喜ばれることも多いですね！

普通のフェラより挑戦しやすい

指フェラは、女性にとって普通のフェラより挑戦しやすい特徴が挙げられます。

その理由は以下の3つ。

指フェラをさせたがる男性の心理

風俗でも人気ある指フェラですが、希望する男性心理としては次のような理由が挙げられます。

行為そのものがフェラを連想させるため、シンプルに興奮するというのはあるようです。

女性が舐めている姿が好きな男性も多く、シチュエーション的に燃える方もいるでしょう。

そして誰かに「舐めさせる」という行為から、支配欲を満たせると感じる男性も多いとか。

また単純に行為として指を舐めてもらうのが好きな男性は多いと聞きます。

先ほども申し上げた通り。指は性感帯にもなり得るくらい神経が集まっている場所。

男女問わず、舐められれば気持ち良く感じる方は少なくないでしょう。

口の中の温かさや舌の感触なども感じやすいうえ、「ちゅぱちゅぱ」と舐める音が好きな男性もいますね。

【フェラのテクニックをイラスト付きで解説👀】

【風俗嬢が監修】指フェラでの舐め方

一見簡単そうな指フェラですが、ただ単に指を舐めるだけではあまり効果はありません。

雰囲気作りや弱い刺激から強い刺激にシフトしていけば、男性はより興奮してくれます。

ここから紹介する4つのステップを意識して、チャレンジしてみてください。

STEP.1指先を舐める

まずは指先へのキスから始めましょう。

口には含まず軽く唇でちゅっと指先に触れ、舌で舐める場合もツンツンと小鳥のように優しくしてください。

舌で優しく舐める際、舌先を少しとがらせると細かい動きがしやすいでしょう。

ここは雰囲気作りの意味合いもあるところなので、早さや激しさよりも可愛らしさや色っぽさを意識してみてください。

STEP.2指の横を丁寧に舐める

優しく舐めたら、次はもう少しいろいろな場所を責めてみましょう。

指の腹の部分だけでなく、横を舐めるのもおすすめ。

指の腹は日常的に刺激がある場所ですが、横はなかなかありません。

ゆえに刺激が新鮮で、舌の感触も相まって気持ち良くなりやすいポイントと言えます。

慣れてきたら、舌を上下に動かしたり指をクルリと1回転舐めたりしてみてください。

STEP.3指で「疑似フェラ」してみる

ここまで来たらいよいよ疑似フェラをしてみましょう。

ちゅぽっと指を咥え、ゆっくりと奥まで入れてみてください。

あまり早く入れると思った以上に奥まで飲み込み、えずいてしまうため注意が必要です。

自分で頭を動かして前後するだけでなく指のほうを動かして、やりやすいほうで試せるのも指フェラの良いところ。

慣れてきたら出し入れを早くしたり、唾液を絡めて音を立てたりすると疑似フェラらしくなり興奮を煽れます。

STEP.4指の間も舐める

舐めのバリエーションとして、指の間（股）を舐めるのも効果的！

指の横と同じく、普段は刺激が少ない部分なので新鮮さを感じてくれるでしょう。

舐める以外にも、舌を大きく動かしたり吸ったり甘噛みしたりも有効です。

男を虜にする指フェラのコツ

指フェラは具体的な舌の使い方以外にも重要なコツが3つあります。

これらは練習しなくてもすぐに取り組めるわりに、男性ウケも良いのですぐに試してみてください。

単純な耳舐めのみだと舐める音がエロいと感じる人一方で、唾液で濡れるのを嫌う人もいます。

そこでおすすめなのが、疑似フェラ＋疑似耳舐めの合わせ技！

エロい音を出しつつ耳には触れないため、唾液で耳を濡らしてしまうのが苦手な相手でもバッチリ！

耳元でフェラは不可能なので、音を出すなら指フェラはかなりお手軽な手段です。

上級者向けの指フェラテクニック

指フェラを試した後は、もうワンステップ上のやり方を身に付けましょう！

相手の目を見ながら舐める

相手の目を見ながらの指フェラは、王道ながら効果バツグン！

意図的に見つめ合うようにするため、指を舐める際は顔の高さでやるのがベストです。

見つめ合うことで、気分が盛り上がったり恥ずかしさが出てきたりと、気持ちの面でプラスに働きます。

他にも舐めている様子を間近で見せられるため、男性が興奮しやすくなるでしょう。

音をたてる

あえて「音をたてる」のもテクニックの1つ。

なぜなら舐め音フェチの男性は意外と多く刺さりやすいからです。

唾液と空気を上手に扱えば、わざと「じゅる」「ぴちゃぴちゃ」といった音を際立たせられます。

音がすると下品に感じるかもしれませんが、恥ずかしさを捨てて思い切ってチャレンジしてみてください。

指フェラをしながら手コキをする

指フェラと手コキを一緒にすると、男性に喜ばれる確率が高くなります。

手コキは言わずもがな、男性器へ直接アプローチするプレイ。

加えて指フェラと手コキでは刺激を与える部位が異なります。

刺激の種類も変わってくるため、2通りの責め方ができるわけです。

なお乳首舐め＋手コキをしたことがある方は、同じような感じで挑戦してみてくださいね。

指フェラの練習方法ってある？

指フェラの練習方法は、基本的には普通のフェラと同じでOKです。

つまり練習をすれば、普通のフェラも一緒に上手になっていきますよ！

バナナに歯を当てないように咥える

相手の指に歯を当てない練習として、バナナは最適！

バナナは歯が当たると簡単に歯型がついたり削れたりするため、見た目で分かりやすいのがポイントです。

そして上手になった場合も見た目で分かりやすいので、成長を実感できますよ。

口の先だけで咥えようとすると、どうしても歯が当たってしまいます。

舌を広げて全体に当てるようにして、口で包み込むような感じにすると歯が当たりづらくなりますよ。

棒付き飴を舐めまわす

棒付き飴を舐めまわすのは、お手軽にできる方法としておすすめ！

口の中で自由に舌を動かしながら舐めることで、舌の可動域を広げる練習ができます。

特に指フェラの場合、男性器よりも細く舌を動かせる空間が広い傾向にあります。

柔軟に動かせるようになれば、多彩な刺激を与えられるようになるでしょう。

鏡で「フェラ顔」を確認する

意外に思われるかもしれませんが、「フェラ顔」を練習しておくのは結構大事！

なぜならフェラをしている最中、相手には絶対に顔を見られるから。

フェラ中の顔を鏡で見るのは恥ずかしいかもしれませんが、どんな表情をしているのか自分で把握しておくに越したことはないでしょう。

少しでも可愛い表情でいられれば、相手からも「フェラ顔」を褒めてもらえるようになるはず。

また上目遣いの練習にもなるので、やっておいて損はありません。

さらに詳しいフェラ練習法については、以下の記事も参考にしてみてくださいね。

【フェラの練習方法まとめ！】

指フェラをする前の準備

指フェラはあまり難易度の高いプレイではないとはいえ、最低限の注意点をクリアしなければ思わぬケガや不快な思いに発展する可能性が無きにしも非ず……。

ここからは、そんな指フェラにおいて準備してほしいポイント3つをご紹介します。

しっかり手を洗ってもらう

指フェラをする前に、相手にはしっかり手を洗ってもらってください。

なぜなら手や指といったさまざまな物に触れる部位は、日常的に汚れやすいから。

汚れた指や手を舐めるのは衛生的にも良くありません。

また手に傷があった場合、そこから雑菌が入ってしまいます。

唾液は雑菌の温床でもあるため、自分のせいで相手の体調を崩すことに繋がってしまう可能性も……。

汚れをはじめ、相手の手の状態は確認しておくと良いでしょう。

爪を切っておいてもらう

相手の男性には爪をしっかり切っておいてもらいましょう。

というのも口の中は柔らかくデリケートなため、爪が伸びた状態では傷つけられてしまう可能性があるから。

ちなみに爪の長さにおいては、指フェラだけでなくプレイ全般で注意が必要。

触り方によっては体の部位にキズが付く懸念が考えられるので、爪は切っておいてもらうに越したことはありません。

風俗の場合だと、お客さん用の爪切り・やすりを携帯しておくのがおすすめですね。

歯を磨いておく

女性側ができる準備としては、歯を磨いて口内をキレイにしておくと良いでしょう。

指を咥えられる側の気持ちになった場合、やはり歯の衛生面は気になるはず。

歯が汚れていたり食べ物が挟まっていたり、食事をしてそのままの口でしてもらったりするのは嫌ですよね。

お互い気持ち良く楽しめるように、最低限のエチケットは守るようにしましょう！

まとめ：ハードルが低めな指フェラにチャレンジしてみよう！

指フェラは多くの男性に喜ばれるプレイであり、風俗でもまた然り。

加えて積極的にしてくれる女性ばかりでもないため、好感度も上がりやすいでしょう。

風俗ならば相手に良い印象を残せる可能性が高いため、リピーターにも繋がりやすくなります。

ここで、指フェラをやる際のポイントをおさらいしておきましょう。

指フェラは高難易度の技ではないうえに、練習すれば普通のフェラも上手になります。

簡単に自分の武器を増やせるので、ぜひ本記事を参考にして試してみてくださいね！