【デリヘル嬢監修】素股とは？意味・やり方・挿入を防ぐ方法が15分でわかる！

この記事では「素股とは何なのか」「素股とマンズリの違い」「安全な素股のやり方」「代表的な素股の体位」などを現役風俗嬢が徹底的に解説します！

まず素股の言葉の解釈が揺れてしまっているのは事実です。例えば男性客、スタッフ、風俗嬢は素股を次の2つの意味で捉えている場合が多いのですが……

素股はヘルス系風俗の基本プレイですが、風俗初心者だけではなく経験者であっても予期せぬ妊娠や重い性病を引き起こしてしまう間違った知識ややり方を覚えてしまっている方も……。

本記事は、素股を「性器同士の接触を伴わない、女性の股に男性器を挟んで圧迫・摩擦で刺激を与えるプレイ」と定義し、風俗店で働く女の子の体と心を守ることを第一目的として執筆しております。

自分の体を守るために、素股の知識を身に付けておきましょう！

【風俗の基本プレイもあわせてチェック！】

素股とは？

男性の性器を太ももに挟み、圧迫や摩擦を加える行為を指す

素股（すまた）という言葉にはいくつかの解釈が存在し、昨今風俗嬢の間では➂の女性の股に男性器を挟んで圧迫・摩擦で刺激を与える行為を素股と指す場合が多いです。

風俗店にはお店ごとにキスやフェラといった基本プレイ（ヘルスプレイ）が設定されています。

素股も例に漏れず多くの風俗店が取り入れているスタンダードプレイです。

挿入を伴う本番行為が禁止されているデリヘルやホテヘルなどにおいて、素股は男性からすると視覚的に挿入しているように見えるプレイ。

疑似挿入行為、挿入しているんじゃないかという興奮やスリルを楽しめるため、数あるヘルスプレイの中でも上位に食い込むほど男性人気を集めています。

素股の起源は江戸時代まで遡る

今でこそ素股は風俗業界の王道プレイとなっており、風俗だけではなく恋人同士でおこなわれることも。

そんな素股ですが、起源は江戸時代まで遡るんだとか！

月経中の遊女がお客さんを汚さないように挿入をしない手技として、亭主の求めに応じて毎年妊娠してしまうのを防ぐために、あるいは男性同士の行為において自分の肛門を守るために……。

遡るとさまざまな話しがでてきますが、江戸時代から素股がおこなわれていたというのは驚きですね。

素股とマンズリの違い

性器同士の接触の有無で素股かマンズリか分類される

素股とマンズリの違いを簡単に説明すると、このようになります。

素股とは【女性の股に男性器を挟み、圧迫・摩擦で刺激を与える】プレイのこと。冒頭の2択で言うと素股は「A」にあたります。

男性は視覚的・感覚的に挿入しているような気分を味わえますが、男性器に触れているのはあくまで女性の「股」部分。性器同士の接触（粘膜接触）はありません。

一方、マンズリとは【女性器に男性器をこすりつけて動かす】プレイのこと。冒頭の2択で言うとマンズリは「B」にあたります。

マンズリは性器同士が触れ合って粘膜接触が起こるため、『妊娠』『性病』のリスクが高まります。

それだけでなく、風俗嬢側がマンズリを許してしまうと、どさくさに紛れて『本番』しようとしてくる悪質な人もいます。悪意がなくても“うっかり”挿入に至ってしまうケースも……！

よく勘違いされるのですが、素股とマンズリはまったくの別物です。

お客さんに限らず、現役の風俗嬢やスタッフでも、安全な素股のやり方を知らずマンズリと勘違いしている場合があります。

数十年前はこのマンズリこそが素股だと言われていたので、年配の方だと悪意なく勘違いしているケースもあるのですが……。

どちらにせよ、風俗で働くなら「安全な素股のやり方」を把握しておくべき！いざというときに自分の身を守れるようにしておきましょう。

2015年頃から少しずつ素股とマンズリは違うという主張が広がる

素股は女性の股に男性器を挟み、圧迫・摩擦で刺激を与えるプレイ、一方でマンズリは女性器に男性器を擦りつけるプレイとして広まっています。

しかし、そもそもマンズリとは女性器を擦るから転じた言葉であり、女性の自慰行為（オナニー）を指す際にも使用されます。

現在はどちらの意味としても使用されますが、こと風俗業界においては前者の女性器に男性器を擦りつけて動かす行為はマンズリという主張が主流。

例えばSNSで「素股 マンズリ」の単語を検索したところ、2015年以前の投稿数が0に対し、2015年頃から数十件の投稿が確認できました。

またどの投稿も「性器同士を擦り合わせるのは素股ではなくマンズリである」というような、素股とマンズリの違いを主張する趣旨が含まれています。

安全な素股のやり方

ここからは、安全な素股のやり方を詳しく解説します！『太ももや股など、皮膚の部分を使って男性器を刺激する』のが素股です。

「性器どうしが触れ合わないようにする」「粘膜接触が起こらないようにする」この2点に気を付けましょう。

悪質なお客さんだと、こちらが正しい素股をしていても「それ素股じゃないよ！こうやるんだよ」とマンズリさせようとしてくる人もいます。女性器に触れる分、男性にとってはマンズリのほうがわかりやすい快感を得られるからです。

しかし、そこで流されてしまってはいけません。笑顔で「大丈夫だよ♡私に任せて！」と主導権を握ってしまうのもひとつの手です。しつこい場合はハッキリ断ることが大事！

代表的な素股の体位

素股には複数の体位があります。ここでは代表的な4つのパターンをご紹介します！

正常位素股

仰向けになった女性に、男性が覆いかぶさる形の体位です。

正常位素股は「自分で動きたい！責めたい！」というお客さんにウケが良いのが特徴。男性主導でプレイが進むため、女性は自分で動く必要がなく体力的に楽ができます。

ただし、油断しているとどさくさに紛れて挿入されてしまう可能性があるのが難点……。

挿入のリスクを防ぐためには、両手で男性器を包み込むように握るのがポイントです。

性器どうしが触れ合わないように「腰の位置を調整する」「どちらかの手で女性器をガードする」なども並行してできるとGOOD！

男性の動きに手のリズムを合わせたり、強弱をつけたりしてあげると男性もフィニッシュしやすくなりますよ。

騎乗位素股

仰向けになった男性の上に、女性がまたがる形でリードします。男性器の位置や動きをコントロールできるため、挿入されにくくなる体位です！

騎乗位素股には、男性器を「前で挟むやり方」と「お尻で挟むやり方」があります。

前で挟むのであれば、男性器が女性器に触れないように、手を添えて足の付け根部分で挟み込みましょう。お尻で挟む場合は、後ろを向いて腰の位置を確認してから男性器を指の股で挟みます。

どちらのやり方でも、手の形はピースにし、人差し指と中指の股の部分に男性器を挟むと手を動かしやすくなりますよ！難しければ優しく握ってしまってもOK！

手を添え準備が整ったら、膝でしっかりと自分の体重を支えて、緩急をつけながら体と手を上下に動かします。

雰囲気作りの段階でリードできれば、自然とこの体位に誘導することが可能。そのため、素股の経験があまりない初心者の方でも実践しやすい体位です。

後背位素股

男性が女性を背後から抱きかかえてプレイします。男性器が女性の太ももに挟まれているので、挿入しているように見えて人気があります。

いわゆる「立ちバック」「寝バック」など、バリエーションが豊富です。ただし男性主導で動くため、挿入されないようにコントロールするテクニックが必要な体位でもあります。

後背位素股のコツは、手を男性器に添えてしっかりと太ももで挟みこむこと。後ろから男性の力が加わるので、壁に手をつくなどして、体勢が崩れないように気を付けましょう！

対面座位素股

女性が男性の上に座り、顔を合わせた状態で行う体位です。

密着度が高く、恋人同士のような雰囲気を味わえることから男性の満足度が高いのがポイント。しかし密着しているからこそ、男性側は大きな動きができません。

そのため、女性側には男性器への刺激やキスをこまめに挟むなどの多彩なテクニックが求められます。対面座位素股で男性を満足させられれば、かなりの上級者！

ただ、リピーターのお客さんを相手にする場合、ワンパターンな体位だと飽きられてしまう可能性も……。飽きた結果、本番交渉してくるお客さんも少なくありません。

さまざまな体位に対応できるようにしておけば、本番の可能性を避けられるだけでなく、お客さんからさらに気に入ってもらえるチャンス！慣れてきたら他の体位も練習してみましょう。

挿入を防ぎつつ男性を気持ちよくさせる素股の4つのコツ・テクニック

挿入や性器同士の接触を防ぐため、またお客さんの満足を高める素股のコツ・テクニックもチェック！

ローションをたっぷり使用する

素股のやり方のSTEPでも触れましたが、ローションは出し惜しみせずにたっぷり使用しましょう。

なぜなら、ローションを使うことによって……

このような恩恵を得られるからです。

「洗ったり落としたり、後処理が大変で面倒……」「お客さんが嫌がる……」といった理由から、ローションを使わなかったり、使ったとしても少量しか使わなかったりする方もいらっしゃると思います。

しかし、たっぷり使用しておけば自分を守る結果につながります。

あなたの体を守るためにも、ローションはたっぷり使っておきましょう！

男性器に手を添えて固定する

素股をする際は必ず男性器に手を添えましょう。これは挿入や性器同士の接触を防ぐために必要な動作です。

お客さんの中には、事故と見せかけて挿入してきたり、手を添えていない＝挿入OKと自己判断したりする方もいます。

そういったお客さんを上手くかわし、さらに性器同士を接触させないために男性器に手を添えるのです。

手を添えておけば女性側が男性器をコントロールできるので、不用意な挿入や性器同士の接触を防げます。

なお騎乗位の状態でお尻で男性器を挟む場合は、聞き手の中指と人差し指で男性器を挟みます。

正常位や後背位、または騎乗位で股の前に男性器を持ってくる場合は、両手で包み込むように男性器を握ります。

何回も手をどけるように言われたり、手を払いのけようとしてきたりしたら、一度プレイを中止しましょう。

また、本番を強要されたら、お客さんに本番はお店のルールで禁止されていることを伝えます。

それでもしつこく強要してきたり、無理やり挿入しようとしてきたら、プレイを完全に断念してスタッフへ連絡or部屋を退室しましょう。

緩急をつけて腰を動かす

騎乗位素股や対面座位素股など、自分で主導権を握って動く必要のある体位をおこなう際は、緩急をつけて腰を動かすようにしましょう。

動きが一定だと男性も飽きがきてしまいますし、こちらも疲れてしまいます。

そうならないためにも、ゆっくり動いたり、早く動いたり、上下左右と角度をつけたり……。

素股をする際のポイントは、緩急を意識した腰の動かし方にあります。

正常位素股や後背位素股など、男性主導で動くスタイルの場合は、逆に腰は激しく動かさずに喘ぎ声・反応・手の動きで男性に快感を与えていきましょうね。

慣れないうちは騎乗位やバックから始める

素股をしたことがない、あるいは数回しか試しておらず感覚が掴めていない女性には、騎乗位素股や後背位（バック）素股をおすすめします。

騎乗位素股は男性器の位置や角度を女性側が調整できるため、意図しない挿入や性器同士の接触を避けることができます。

特に男性にまたがって男性器をお尻で挟む形を取る騎乗位素股は、男性視点だと本当に挿入しているように見え、人気が高いです。

テクニックを磨けば指名につながる可能性がありますよ。

後背位（バック）素股も同様の理由から人気があります。

男性主導の体位のため挿入や性器同士の接触がおきないように、男性器を太ももと手でしっかり押さえる必要がありますが……。

女性側は激しく動く必要がないため体力の消耗を防ぐことができますよ。

素股中に挿入事故が起きてしまった際の対処法

以下にて挿入事故が起きてしまった際の対処法、挿入事故を防ぐための対策や断り方をまとめています。

大前提ですが挿入事故＝本番行為はご法度です。

しかし、お客さんの中には、事故を装って本番をしようとしたり、あるいは強引に本番に持ち込もうとしたりする人もいます。

本番行為には性病・妊娠のリスク、お店や同僚の風俗嬢とのトラブル、過剰サービスによる心身の負担増、ルール違反による解雇といったリスクしかありません。

相手が本番を強要してくるような悪質なお客さんであれば、勇気を持ってハッキリとNOを突きつけましょう。

素股のメリット・デメリット

メリット：素股のテクを磨けば指名客獲得＝収入増につながる

素股が上手にできない、あるいは苦手という風俗嬢は多いです。

しかし、素股は男性から人気があります。需要に対して供給が間に合っていないということは、素股が上手だと指名獲得につながる可能性があります。

また、素股のテクニックがあると本番強要を避けることができます。

なぜなら、素股から本番を求めてくる男性は、素股では満足できない、気持ち良くないから本番という考えに至っている人もいます。

そのような男性を素股で満足させられる、ようはフィニッシュできる腕があれば、男性も無理に本番を求めてくることはないでしょう。

デメリット：素股の認識の相違がクレームを引き起こすことも

素股のデメリットとして、風俗嬢とお客さん側の認識の相違からクレームやトラブルに発展する恐れがあります。

冒頭でも触れた通り、お客さんの中にはマンズリ＝素股と解釈している人もいます。

解釈の相違が起きることによって、お客さん側から「それは素股ではない」「ちゃんとやって」「できないなら本番して」といった要望、最悪の場合としてお店にクレームを入れられる可能性も……。

風俗嬢としては上手く立ち回ったり、かわし方を身に付けたり、根気強く素股の解釈を伝えたりしていく必要があります。

素股にまつわるQ＆A

最後に、素股にまつわるQ＆Aをご紹介します。

Q.素股で妊娠することはありますか？

例えば、ゴムなしで性器同士が触れ合って、がまん汁や精液が膣内に入り込んでしまったとします。

精液だけではなくがまん汁にも微量な精液が含まれると言われており、これらが何らかの拍子で膣内に入り込んでしまったとなると……結果は想像できますね。

素股による妊娠を1％でも下げるためにすべきことは、性器同士が触れ合わないようにする、絶対に本番行為をしない、ゴムをする、アフターピルを飲むなど。

素股に限った話ではありませんが、望まない結果を生む恐れのある行動はしないようにしましょう。

Q.素股をする際はゴムを着けたほうがよいですか？

素股を基本プレイに盛り込んでいる風俗店は多く、なおかつ基本的にはゴムなしを想定しているかと思います。

そのため、風俗嬢としては性器同士が触れ合わない正しい素股を徹底するのがベター。

それでも心配であればお客さんにゴムを着けて良いか聞いたり、お店に素股をNGプレイにできるか交渉したり、あるいは素股がない風俗店（オナクラなど）で働いたり……。

方法・対策はいくつかあるので、自分に合った答えを見つけて見てくださいね。

もしお客さんにゴムの着用を断られた場合は、ローションを自身の体や女性器にたっぷりつけて、精液や体液が直接デリケートゾーンに触れないように対策しましょう。

Q.素股とマンズリを勘違いしているお客さんの対処法はありますか？

何度かお伝えしたとおり、中にはマンズリ＝素股と勘違いしている人もいます。

あるいは知っているにも関わらず「入れないから擦るだけだから！」「擦ったらもっと気持ちよくなるよ？」と言って、マンズリを強要してくる人もいます。

このようなお客さんは次のように言葉や態度でかわしていきましょう！

大抵のお客さんは1回やんわり伝えると引き下がってくれますが、中にはしつこくマンズリを求めてくる方もいます。

その方に対しては確固たる意志でNOを突きつけましょう。

あまりにも悪質性が高い場合は、プレイの中断やスタッフへの連絡、NG客などの対策を！

Q.素股が苦手でお客さんをイカせることができません……。

もしこの記事を読んでいる方の中に「絶対に素股でイカせないとダメなんだ！」と考えている方がいたら一度肩の力を抜いても良いかもしれません。

なぜなら、必ずしも素股でお客さんをイカせる必要はなく、お客さんがプレイを任せてくれるのであればフィニッシュは手コキでもフェラでも良いのです。

あくまで素股はプレイの中盤～終盤、お客さんの興奮が高まってた際におこなうアクセントプレイ。

男性に疑似挿入行為を楽しんでもらって、気持ち良くイッてもらうための準備と考えても良いのではないでしょうか。

ただしお客さんから「最後は素股でイキたい」と言われているのであれば、素股でイカセられるようにしなければなりません……。

まとめ：自分の身を守るために安全な素股のやり方を覚えよう

安全な素股のやり方や知識を身に付ければ、自分の体を性病・妊娠のリスク・本番強要から守ることができます。

素股はヘルス系風俗では定番プレイのひとつでもあるので、お客さんにお願いされる機会も多いです。しっかりとテクニックを磨けばお客さんの満足度をより高め、収入UPも狙えるでしょう。

「知らなかった！」「間違って覚えていた！」という方は、これを機に正しい素股のやり方を覚えてみてくださいね！

【本番強要されたときの対処法を解説します！】

【性病の種類や症状に関してはこちらをチェック！】

【お客さんもメロメロ💕すぐに実践できるプレイテクニック特集】